Fit健身手机版最新版

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Fit健身介绍

【韩寒推荐，2019全民健身App】

Fit-你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划。

Fit健身app功能

– 超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……

– 超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;

– 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质;

– 不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式;

– 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面掌握动作要领，提升训练质量;

– 真人语音督导，陪伴训练优质体验。

定制健身计划 每日饮食食谱 虚拟私教体验

Fit健身软件特色

【Fit运动商城】

– 真正的大牌、正品、低价运动商城，让你买买买不停

– 训练挣能量，10能量=1元，商城抵扣3折起

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【热门训练课程】

1. 减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-燃脂联盟、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-腹肌打造、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5. 瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、轻体减压瑜伽、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松。

6. 生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

7. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

8. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

【健康与饮食指南】

– 不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标。

– 每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。

更新内容本次更新

-「超级训练营」打卡全额返现活动火爆进行中

-课程播放细节优化，训练更得心应手。

-定制计划功能优化，快来体验Fit VIP会员吧~

-「超级减脂营」、「超级训练营」的专属课程上线

-「我的」页面优化

v6.5.9.1

-「7分钟燃脂串烧」系列课程上线，刷新你的燃脂时间。

-修复了一些bug